2018-03-04から1日間の記事一覧

体を柔らかくしたい

雑記

ので、お風呂で柔軟をするのだ。 体がかたくてかたくて、つま先もつかめないくらいだったのが 最近はなんとかできるようになってきたり。 やっぱり成果が目に見えると楽しいね。 歩く時とか座るときも意識していこうっと。